Aromaterapia para la recuperación del sentido del olfato y del gusto
Conozco muchas personas que han perdido el sentido del olfato y del gusto y me puse en la tarea de investigar y encontré que Según el Dr. Raimundo Gutiérrez Fonseca, Jefe de Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Rey Juan Carlos y Secretario General de la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC). Propone una práctica de entrenamiento olfativo a sus pacientes y que puede ayudar a la recuperación del olfato y del gusto.
Hago una aclaración siendo una terapia alternativa y no a todas las personas les puede funcionar de la misma manera. Lo que yo comparto aquí es que llevo usando los aceites esenciales más de un año y me han ayudado en diferentes aspectos.
Gracias a Dios no he tenido estos síntomas de perder el Olfato y el gusto, pero he probado los aceites esenciales en mi y me han ayudado para bajar el estrés, disminuir algunos dolores de espalda, mal de cabeza y otro tipo de dolores. Siendo aceites esenciales puros y concentrados, pueden ser una buena práctica para estimular los sentidos del olfato y del gusto.
Debo decir : *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Pero, antes conozcamos por qué se pierde el sentido del olfato y del gusto cuando se ha tenido Covid?
En el artículo, publicado en la revista Science Advances, se describe que las neuronas sensoriales olfativas no expresan el gen que codifica la proteína del receptor ACE2, que el coronavirus utiliza para entrar en las células. En cambio, sí que se expresa en las células de soporte de las neuronas sensoriales olfativas, las células gliales, así como en ciertas poblaciones de células madre y células de los vasos sanguíneos. Como explica Sandeep Robert Datta, neurobiólogo y autor principal del estudio, sus hallazgos indican que: el nuevo coronavirus provoca anosmia en los pacientes no infectando a las neuronas directamente, sino afectando a la función de las células de soporte.
¿Cuánto dura la pérdida de olfato por COVID-19?
Gracias a este estudio, podemos deducir que es poco probable que la pérdida del olfato y el gusto producida por la COVID-19 sea permanente. Además, la investigación sugiere que es existe poca probabilidad de que el ARS-CoV-2 produzca daños graves y permanentes en los circuitos neuronales olfativos. Una vez pasada la COVID-19 y desaparecida la infección, ?las neuronas olfativas no parecen necesitar ser reemplazadas o reconstruidas desde cero?, afirma Datta.
Grados de la perdida del olfato
La pérdida de olfato puede medirse en función de su gravedad. La escala para medirla va del 0 al 10. Del 0 al 3 se considera una pérdida de olfato leve; del 3 al 7, moderada; y del 7 al 10, una pérdida del olfato grave.
Las alteraciones del olfato leves o moderadas (del 0 al 7) las conocemos como hiposmia. Una pérdida del olfato grave o total (del 7 al 10) se conoce como anosmia.
DIAGNÓSTICO DE LA PÉRDIDA DE OLFATO TRAS COVID-19
Los pacientes que han tenido una pérdida de olfato con la COVID-19 deben
someterse a una olfatometría para cuantificar la pérdida de olfato y ver la capacidad
que les queda. La olfatometría es un test que permite medir la capacidad olfativa y,
por lo tanto, la pérdida de olfato. Consiste en una prueba en la que, el paciente, debe
detectar, identificar y recordar una serie de olores. En función de sus respuestas, y
comparando el resultado con la media nacional, se establece un score que define el
nivel de hiposmia (leve, moderada, grave) o anosmia.
El entrenamiento Olfativo
El entrenamiento Olfativo se compone de tres fases: Inicio, continuación y mantenimiento. Cada una de las fases tiene una duración de entre 6 y 12 semanas, siendo la primera la de mayor intensidad. Además del tiempo de duración, cada fase se diferencia de otra también por el número de exposiciones diarias a los olores o sesiones.
En este protocolo que consta de 4 aceites esenciales de diferentes aromas (floral, frutal, resinoso y especiado), puede ayudarte en el proceso de recuperación de tu olfato.
Aceites Esenciales para usar en tu entrenamiento olfativo
Se hace principalmente a través de 4 Aceites esenciales que desprenden los aromas. Debes escoger uno de cada categoría.
- Frutal escoge uno de estos (Lemon Grass, Limón o Naranja) o si prefieres la
- Menta
- Floral. Escoge uno de estos(Geranio o ylang ylang o lavanda o Joy )
- Resinoso Escoge uno de estos (RC, pino o Eucalyptus Globulus , o Incienso o
- copaiba)
- Especiado (A.E Clavo)
Yo los que recomiendo y conozco personalmente son los Aceites Esenciales de Young Living
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Debo decir: *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulta siempre con tu médico.
MODO DE UTILIZAR LOS ACEITES ESENCIALES EN TU ENTRENAMIENTO OLFATIVO
Para beneficiarse de este entrenamiento, es necesario seguir algunas precauciones:
- Escoja un momento de calma (por las mañanas antes de desayunar y antes de echarse un perfume para evitar olores que puedan interferir)
- Un lugar con olores neutros y, después, huela los olores que haya elegido.
- Se aconseja que escoja olores más bien intensos para este tipo de entrenamiento con el fin de propiciar cambios fisiológicos.
*Patel et al. (2017)9 demostraron la eficacia del uso de aceites esenciales (rosa, eucalipto, limón y clavo) en concentraciones no controladas para un entrenamiento olfativo en sujetos que referían problemas generales de olfato.
*Patel Z.M., Wise S.K., DelGaudio J.M. (2017). Randomized controlled trial demonstrating cost-effective method of olfactory training in clinical practice: essential oils at uncontrolled concentration. Laryngoscope Investigative Otolaryngology, 2, 2, p. 5
Pasos para utilizar los Aceites Esenciales
Utiliza los aceites esenciales en este orden:
Primero el floral, luego el frutal, posteriormente el resinoso y ´por último el especiado.
1 PASO Abrir la botellita del Aceite Esencial
2 PASO Agregar una gota en una tira de papel de las que usan normalmente las perfumerías.
La puedes encontrar en Amazon o en algún almacén especializado.
3 PASO Oler el aceite Esencial por 30 segundos deja pasar unos minuto y hueles cada aceite esencial-
ASES DEL TRATAMIENTO CON LOS ACEITES ESENCIALES :
Fase de Inicio: 1. 2 semanas oler cada aceite por 30 segundos 3 veces al día. Hacer una pausa de 1 minuto entre cada aceite.
2. 4 semanas oler cada aceite por 30 segundos 2 veces al día. Haciendo pausa de 1 minuto cada aceite.
Fase de Continuación: 1. 6 semanas oler cada aceite por 2 minutos 30 segundos 2 veces al día. Hacer una pausa de 1 minuto entre cada aceite.
Fase de Mantenimiento:1. Si es necesario 12 semanas oler cada aceite 2 minutos 30 segundos 1 vez al día.
Llevar un registro haciendo una Escala del 1-6 de los niveles de Intensidad de Percepción. Donde 1 es no perceptible y 6 muy perceptible. Esto es una autoevaluación y puede servir para el profesional de la salud.
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Esta prueba aromática con los aceites esenciales que yo distribuyo está basado en la experiencia del Dr. Raimundo Gutiérrez Fonseca, otorrinolaringólogo. Secretario General de la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC) que está ayudando a muchos pacientes para recuperar el sentido del gusto y del olfato.
No todos los Aceites Esenciales son iguales y es por esto se diferencia de otros
Para obtener un óptimo resultado, se aconseja que utilices aceites esenciales naturales de las plantas. Hay muchos aceites esenciales que venden por naturales y son mezclados con sintéticos y en vez de ayudar a tu salud, puede afectarla enormemente.
Por esto yo te aconsejo los de la marca de Young Living que yo misma utilizo.
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